Eγώ-Εγωισμός-Προσωπική Σκιά-Ασυνείδητο-Υποσυνείδητο

Το εγώ είναι η συνειδητή πτυχή του νου. Το εγώ είναι εσύ που έχεις επίγνωση, αυτός που μιλάς, σκέφτεσαι, εκφράζεις και κάνεις. Η προσωπική σκιά, το ασυνείδητο, το υποσυνείδητο είναι όπου ζείτε όλα τα προσωπικά σας μέρη που αγνοείτε, είτε πρόκειται για πληγές, δώρα, συναισθήματα και συχνά, για τον αληθινό εαυτό. Ο αληθινός εαυτός μπορεί να ονομαστεί ο αυθεντικός εαυτός, η ψυχή, η ουσία. Ονομάστε το όπως θέλετε, είναι εσείς που νιώθετε ότι είστε ο πραγματικός σας σε αντίθεση με αυτόν που διαμορφώσατε με την ανατροφή σας. Φύση εναντίον "φροντίδας". 

Ο αληθινός εαυτός είναι διαχρονικός και σαν το δακτυλικό σας αποτύπωμα μοναδικός. Μοναδικό στο είδος του. Η ψυχή σας ζει μετά το σώμα και ενσαρκώνεται ξανά και ξανά. Ο αληθινός εαυτός είναι η συγχώνευση της ψυχής με το σώμα. (Αν δεν πιστεύετε στην ψυχή, πετάξτε αυτό το μέρος έξω και δείτε τον αληθινό εαυτό ως αυθεντικό εαυτό).

Ο αληθινός εαυτός συνήθως επισκιάζεται επειδή το κύριο κίνητρο του εγώ είναι να είναι επιθυμητός, να εκτιμάται και να αρέσει στην αγέλη. Γι αυτό οι περισσότεροι από εμάς γινόμαστε αυτό που πιστεύουμε ότι θα μας επιβραβεύσει από άλλους. Εκτός κι αν ο πραγματικός σας εαυτός ταίριαζε με αυτό που ήθελε η οικογένεια και η κουλτούρα σας να είστε ως παιδί, ο αληθινός εαυτός κρυβόταν στη σκιά της ψυχής και μπορεί να είναι ακόμα κρυμμένος. Είναι ένα φάσμα όπου τα μέρη που δεν εκτιμώνται κρύβονται ενώ τα μέρη που εκτιμώνται λάμπουν.

Λόγω του εγωισμού που χρειάζεται να ανήκουμε και να μας εκτιμούν οι άλλοι, τείνουμε να παίρνουμε όλη την αξία του εαυτού μας από την αντίληψη των άλλων για εμάς. Αυτό είναι πολύ φυσικό. Καμία κρίση. Είναι η λειτουργία του εγώ. Αλλά όταν προσθέσετε την κακοποίηση, την παραμέληση και το τραύμα, που πολλοί από εμάς υπομείναμε ως παιδιά, τα θραύσματα του εγώ και η αξία του εαυτού τους θρυμματίζονται πολύ νωρίς πριν αναπτυχθεί το εγώ. Γύρω στην ηλικία των επτά, οκτώ, εννέα, η νευρική οδός που είναι η υλική μορφή του εγώ, έχει στεγνώσει πλήρως. Η αυτοεκτίμηση εδραιώνεται από αυτή την ηλικία.

Για να μάθεις να βιώνεις μια εσωτερική αίσθηση της αξίας του εαυτού σου, απαιτεί τη δημιουργία μιας νέας νευρικής οδού και την αφύπνιση του αληθινού εαυτού. Αυτή είναι η αναζήτηση του ιερού δισκοπότηρου και του θησαυρού στο βυθό της θάλασσας. Η ανάκτηση του αληθινού σας εαυτού είναι εργασία, είναι θεραπεία. Όταν μπορείς να βγάλεις την ψυχή από τη σκιά, θα λάμψει. Ο πραγματικός σου εαυτός είναι το πυροτέχνημά σου. Η δημιουργία μιας νέας νευρωνικής οδού είναι σαν να χτίζεις έναν νέο αυτοκινητόδρομο, χρειάζεται πολύς χρόνος και καθημερινή δουλειά για να κατασκευαστεί. Όχι δύσκολο αλλά απαιτεί από εσένα τη δέσμευση σου στη διαδικασία.

Το να είσαι αδύνατος, πλούσιος, όμορφος, επιτυχημένος ή λαμπερός δεν θα σου προσφέρει μια ασφαλή εσωτερική αίσθηση της αυτοεκτίμησης. Θα προσφέρει ένα στιγμιαίο καλό συναίσθημα που οδηγεί στην ανάγκη μιας άλλης στιγμιαίας καλής αίσθησης. Ξέρετε πόσο σκληρά πρέπει να εργαστείτε για να συνεχίσετε να λαμβάνετε αυτη την επικύρωση αξίας σας από τους άλλους. Είναι πολύ υπό όρους. Πάρε πέντε κιλά και η αξία του εαυτού σου έχει φύγει. Χάσε τη θέση σου και έφυγε. Δεν έχετε αρκετά likes στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πέφτει κατακόρυφα. Η αυτοεκτίμηση μπορεί να ξεπλυθεί πολύ γρήγορα.

Δεν είναι περίεργο που τόσοι πολλοί διάσημοι σταρ βασανίζονται. Λαμβάνουν άφθονες επιτυχίες επικύρωσης, αλλά πολλοί πιθανώς υποφέρουν από έλλειψη πραγματικής σύνδεσης και οικειότητας. Η αυτοεκτίμηση είναι πιθανώς εντελώς εθισμένη σε εξωτερικές επιτυχίες επικύρωσης σε τόσο μεγάλο βαθμό που ένας συνεχής χρόνιος αγχώδης φόβος ξεσπά μέσα τους που καταλαμβάνει έναν τόνο ψυχικού χώρου.

Μπορείτε να συνεχίσετε να βουτάτε βαθύτερα στη σκιά για να ανακτήσετε τον πραγματικό σας εαυτό, κάτι που γίνεται σταδιακά μέσω προσπάθειας με δεξιοτεχνία.

Θέλω να τελειώσω αυτή την ανάρτηση με το να μοιραστώ ότι κι εγώ έχω παλέψει και γι' αυτό είμαι θεραπευτής. Οι καλύτεροι θεραπευτές είναι εκείνοι που πέρασαν από όλα αυτά και θεραπεύτηκαν κ θεραπεύουν τόσο πολύ ή περισσότερο από εσάς, και όχι κάποιοι «ειδικοί» σε ένα εργαστηριακό άσπρο σακάκι.