Τα Αρχέτυπα στη Συλλογική Σκιά και τα Αυτο-μέρη στην Προσωπική Σκιά

Από την προοπτική του Γιουνγκ, την προοπτική του βάθους, την προοπτική των εσωτερικών οικογενειακών συστημάτων , η ψυχή αποτελείται από πολλά «μέρη». Η ενσωμάτωση αυτών των μερών του εαυτού φέρνει θεραπεία. Κάθε σύστημα σκέψης μπορεί να έχει τον δικό του συγκεκριμένο χάρτη και σύνολο μεθόδων, αλλά όλα πηγάζουν από τη θεμελιώδη ιδέα ότι η ψυχή αποτελείται από πολλές πτυχές και ότι ο συνειδητός εαυτός, ή εγώ, είναι μόνο ένα μικρό μέρος ολόκληρης της ψυχής.

Το εγώ είναι το συνειδητό εαυτού μας μέρος, το μέρος της ψυχής που έχει κυριολεκτικά επίγνωση του εαυτού μας σε ένα μόνο βασικό επίπεδο γνώσης ότι δηλαδη είσαι άτομο. Το ασυνείδητο περιέχει τις πτυχές της ψυχής που δεν γνωρίζουμε  και όμως οι λειτουργίες του ασυνείδητου επηρεάζουν βαθιά τη συνειδητή ζωή μας.

Ο Γιουνγκ έκανε διάκριση μεταξύ της προσωπικής και της συλλογικής σκιάς. Η σκιά είναι μια άλλη λέξη για το ασυνείδητο. Λέξη ποιητική και μεταφορική, καθώς ο Γιουνγκ ήταν αρκετά ποιητής κατά τη γνώμη μου!

Η σκιά αναφέρεται σε αυτό που δεν μπορεί να δούμε. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σκιά είναι τα αρνητικά ή «κακά» χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η επιθυμία να βλάψει, να κλέψει, να αυτοκαταστραφεί, να ξεπεράσει τα όρια, εγωισμό κ.λπ. Αν και τέτοια χαρακτηριστικά μπορεί να υπάρχουν στη σκιά ή ως σκιά προσωπικότητας, η σκιά είναι ένας ουδέτερος όρος. Η σκιά είναι απλώς αυτό που κρύβεται από τον συνειδητό εαυτό.

Η προσωπική σκιά περιέχει αυτό που το εγώ καταπιέζει για να γίνει αρεστό και να εκτιμηθεί ή για να επιβιώσει. Γι αυτό, η προσωπική σκιά περιέχει χαρακτηριστικά προσωπικότητας που το εγώ πιστεύει ότι θα προκαλέσει ντροπή και επίσης πληγές ,τραύματα και συναισθήματα που δεν μπορούσε να επεξεργαστεί συνειδητά το εγώ, που προέρχονται από παιδικό τραύμα, κακοποίηση ή οτιδήποτε άλλο πολύ σκληρό.

Το φάσμα του τι υποβιβάζεται στην προσωπική σκιά από το εγώ, είναι διαφορετικό για κάθε άτομο, επειδή όλοι έχουμε τις ιδιοσυγκρασίες μας και σε αυτό συντελεί  και η φύση μας και ανατροφή.

Η συλλογική σκιά δεν είναι προσωπική. Είναι η ρίζα του προσωπικού. Αν ο ατομικός μας εαυτός είναι το λουλούδι, η προσωπική σκιά είναι ο σπόρος και η συλλογική σκιά είναι το χώμα. Για να καταλάβετε, σκεφτείτε ότι όλη η ζωή ζει συμβιωτικά και διασυνδεδεμένα ανά πάσα στιγμή. Είμαστε πάντα προσκολλημένοι σε κάθε ζωντανό κύτταρο του σύμπαντος και δεν θα υπήρχαμε ως άτομα χωρίς τη συλλογικότητα να μας κρατάει εδώ.

Τα προγονικά μοτίβα, οι πληγές και το κάρμα ζουν στη συλλογική σκιά, όπως και τα αρχέτυπα. Τα αρχέτυπα είναι οι συλλογικές ενστικτώδεις ορμές που όλοι μοιραζόμαστε από κοινού. Δεν δημιουργούμε εμείς τα αρχέτυπα. Τα αρχέτυπα είναι το ανθρώπινο θεμέλιο μας.

Οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποίησαν τις δεξιότητές τους και κατανοούσαν τα αρχέτυπα ως τους πολλούς θεούς και θεές που κυβερνούσαν κάθε συγκεκριμένη συλλογική ανθρώπινη λειτουργία (γεωργία, γονιμότητα, αλήθεια, σεξουαλικότητα, μητρότητα, πατρότητα, ηθική κ.λπ.).

Δεν είμαι εδώ για να σας πείσω ότι τα αρχέτυπα είναι πραγματικά, ή χρειάζονται για να θεραπευτούν. Εάν αισθάνεστε να σας ελκύουν αυτές τις πληροφορίες, αυτή η ιδέα και η κατανόηση της ψυχής μπορεί να είναι πολύ θεραπευτική για εσάς.

Η θεραπεία χρησιμοποιώντας αρχέτυπα περιλαμβάνει την επίγνωση των αρχέτυπων. Η συνειδητοποίηση φέρνει τα αρχέτυπα στη συνειδητή ζωή. Ενσωμάτωση σημαίνει να φέρουμε αυτό που είναι ασυνείδητο στη συνειδητή ζωή μέσω της μεταφοράς της συνειδητής ζωής στο ασυνείδητο. Ξαναδιάβασε το!

Πολλά από αυτά που είμαστε είναι συλλογικά και όχι ατομικά. Τείνουμε να αποφεύγουμε το συλλογικό επίπεδο της πραγματικότητας πολιτιστικά αλλά και ψυχολογικά. Όταν παίρνετε το εγώ σας στο ασυνείδητο για να ενσωματωθείτε με τα αρχέτυπα, μεταμορφώνεστε σε ένα πιο ισορροπημένο, υγιές, γεμάτο και ευτυχισμένο άτομο. Η φύση το κάνει έτσι. Με την επανασύνδεση με τις φυσικές σας ρίζες, θα βιώσετε ευεξία.

Για παράδειγμα, η ενσωμάτωση με το Animus (το αρσενικό αρχέτυπο του συνειδητού γυναικείου εγώ) θα κάνει ένα γυναικείο συνειδητοποιημένο εγώ να πάρει την εξουσία στη ζωή της, να θέσει υγιή όρια, να πάρει καλές αποφάσεις, να συνεργαστεί με έναν ίσο που την εκτιμά, να διαφοροποιηθεί από την οικογένεια, και να συνεισφέρει τις ιδέες της στον κόσμο ως μοναδικό άτομο.

Εάν το Animus της δεν είναι ενσωματωμένο και ζει αναίσθητο και αναποτελεσματικό στη συλλογική σκιά της ψυχής της, βρίσκει άντρες που δεν την εκτιμούν , που θέλουν να την κατέχουν-να ασκουν δλδ εξουσία πάνω της- μπορεί να μην έχει όρια και να δίνει πάρα πολλά από τον εαυτό της, μπορεί να αισθάνεται χαμένη μέσα της, μπορεί να είναι υπερβολικά επικριτική με τον εαυτό της και επικριτική με τον σύντροφό της, μπορεί να είναι γεμάτη με ασυνείδητα «πρέπει» που προβάλλει σε εκείνους που αγαπά σαν να είναι αλήθειες. 

Στην προσωπική σκιά αυτής της γυναίκας μπορεί να ζει ένας μοναχικός και απελπισμένος χαρακτήρας που δεν αισθάνεται αρκετά καλός για να τον αγαπούν και να τον εκτιμούν οι άλλοι. Ας ονομάσουμε αυτόν τον χαρακτήρα το αποδυναμωμένο κορίτσι. Αυτό το αποδυναμωμένο κορίτσι είναι ένας αντικατοπτρισμός που ζει στην προσωπική σκιά της γυναίκας, που αποτελείται από καταπιεσμένη ενέργεια από παιδικό τραύμα.

Το Animus είναι αισθησιακό και βασικό θεμέλιο της ψυχής αυτής της γυναίκας. Το αποδυναμωμένο κορίτσι δεν είναι ευαίσθητο. Το αποδυναμωμένο κορίτσι είναι ένας χαρακτήρας που αποτελείται από μια αφήγηση που αποτελείται από καταπιεσμένα συναισθήματα που δεν ενσωματώθηκαν ποτέ με το εγώ της γυναίκας.

Ο Γιουνγκ χρησιμοποίησε τον όρο «σύνθετο» για να περιγράψει πότε ένα αρχέτυπο γίνεται ο κεντρικός ήλιος γύρω από τον οποίο περιφέρονται οι προσωπικοί σκιώδεις χαρακτήρες. Ο ήλιος είναι το αρχέτυπο και οι πλανήτες που καταπιέζονται με ενέργεια στην προσωπική σκιά συνθέτουν έναν γαλαξία δυσλειτουργίας.

Σε αυτό το παράδειγμα που εδωσα, το αρχέτυπο του παιδιού θα είναι ο ήλιος και το αποδυναμωμένο κορίτσι θα είναι η αρνητική αφήγηση που περιστρέφεται γύρω του. Ο παιδικός ήλιος θα ήθελε να ενσωματωθεί με το συνειδητό εγώ εκφράζοντας περιέργεια, θαυμασμό, βιώνοντας την αθωότητα, το παιχνίδι και τη νεωτερικότητα, αλλά έχει τραβήξει το αποδυναμωμένο κορίτσι στην τροχιά του.

Η γυναίκα, στη ζωή της εγρήγορσης του εγωισμού της, νιώθει ντροπή όλη την ώρα και είναι πολύ φοβισμένη να δοκιμάσει οτιδήποτε καινούργιο και να εκφράσει την περιέργεια και θαυμασμό. Κρίνει τον εαυτό της και τους άλλους αγνοώντας ότι το κάνει. Επιμένει σε μια άκαμπτη ρουτίνα για να νιώθει ασφαλής, και όλα αυτά εξαιτίας αυτού του κόμπλεξ.

Δεν θέλω να μπω πολύ σε κόμπλεξ σε αυτη τη δημοσίευση. Ο σκοπός μου  είναι να μοιραστώ τη διάκριση μεταξύ των αισθανόμενων αρχετυπικών όψεων που συνθέτουν τη θεμελιώδη φύση της ψυχής και των εαυτών στην προσωπική σκιά που ζουν ως χαρακτήρες μετά από καταστολή από το εγώ εδώ και πολύ καιρό.

Όταν ξαφνικά αποκτήσετε συνείδηση ​​ενός εαυτού μέρους στην προσωπική σκιά και δώσετε στο μέρος αγάπη, αναγνώριση και ελευθερία έκφρασης, το μέρος συχνά διαλύεται. Διάλυση σημαίνει ενσωμάτωση γιατί όταν το μέρος απελευθερώνεται από τη σκιά έχει ενσωματωθεί με τον συνειδητό παρόντα εγώ εαυτό.

Μερικές φορές το τμήμα διαλύεται ταυτόχρονα και άλλες φορές το τμήμα διαλύεται αργά με την πάροδο των ετών. Έχω μέρη που χρειάστηκαν είκοσι χρόνια για να ενσωματωθούν και μερικές φορές μια αλλαγή στη θεραπεία είναι αυτό που φέρνει τη θεραπεία.

Μερικές φορές είναι καλύτερο να μην αντιμετωπίζετε το κομμάτι της προσωπικής σκιάς ως χαρακτήρα που χρειάζεται αναγνώριση, αγάπη και έκφραση. Ίσως είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιήσετε την πρακτική της ενσυνειδητότητας της ριζικής αποδοχής και να μην προσκολληθείτε στην καταπιεσμένη ενέργεια ως χαρακτήρα. Υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπευτικές μεθοδοι για αυτό το σκοπό. 

Δεν είμαστε οι πληγές μας. Δεν είμαστε οι σκέψεις μας. Δεν είμαστε τα συναισθήματά μας.

Η ενσωμάτωση των αρχετύπων στη συνειδητή ζωή, είναι απαραίτητη, έτσι ώστε να ζείτε με περισσότερη υγεία, ισορροπία, ελευθερία και ευτυχία.

Το φως είναι επίγνωση, αυτό που δε μπορεί να δει το εγώ. Χωρίς επίγνωση και απόκρυψη στην προσωπική σκιά, ένας πολύ ελεύθερος πνευματικός αληθινός εαυτός μπορεί να εξελιχθεί σε μια απρόσεκτη σκοτεινή προσωπικότητα που βλάπτει τον ίδιο της τον εαυτό.

Aυτό που προηγουμένως ήταν προβληματικό «αυτό» τώρα γίνεται αναπόσπαστο μέρος του «εγώ», όπου μπορεί τώρα να χαρίζει τον κάποτε κρυμμένο του πλούτο στην εμπειρία της προσωπικότητας